 |
|
|
Диета диет!Диеты, диеты, диеты... большинство людей выбирают именно диеты, как основное средство для похудания и избавления от лишнего веса. Безусловно диеты помогают. Нормально питание в наши дни практически невозможно, но диеты помогают избавиться от лишнего веса и недостатков Вашей фигуры. Диеты разделяются на множество видов. Надо уметь выбрать именно ту диету, которая Вам подходит. Не все диеты одинаково полезны. Можете даже повертить на слово - некоторые диеты вредят Вашему здоровью. На этом сайте я решила собрать самые разные диеты для избавления от лишнего жира. Эффективные и не очень, диеты быстрые и длительные, на 100% соответствующие законам хорошего и здорового питания и в корне им противоречащие. Но не просто собрать, а, так сказать, разложить по полочкам, классифицировать и постараться понять, какие же из диет и в каких случаях надо применять, а какие диеты лучше обходить стороной. Скажу сразу: я не врач-диетолог. И вообще не врач. Но я изучила огромное количество литературы по диетам и правильному питанию, немало из прочитанного испробовала на себе. И думаю, что мои советы окажутся по-настоящему полезны всем, кто хочет похудеть и испробовать диеты на себе ;) К завершению хочу добавить. По моему глубокому убеждению, диеты - это лучшее средство для похудения. Но далеко не единственное! Результаты вашей борьбы с лишним весом будут куда значительнее, если, садясь на диету, вы будете вместе с тем заниматься физкультурой (или хотя бы просто побольше двигаться), регулярно делать массаж, водные процедуры, париться в баньке. Все это поможет вам не только похудеть, но и поддерживать себя в отличном тонусе. Удачи!
|
